Göz Hareketleri ile DuyarsızlaÅŸtırma ve Yeniden iÅŸleme
EMDR terapisi yaÅŸadığımız ve etkisinden kurtulamadığımız rahatsız edici olay, anı ve huzursuzlukları anlamlandırarak etkisinden çıkmamızı ve rahatlamamızı saÄŸlayan bir yöntemdir.
EMDR bir psikoterapi çeÅŸididir, bu terapi boyunca zihnimizde yer alan anılarımıza ait bilgileri yeniden iÅŸleriz. Danışanlardaki rahatsızlığın nedeninin, olumsuz ve kötü olarak depolanmış hafıza ve anılar olduÄŸunu belirten ve tedavide adaptif (uyumsal) bilgi iÅŸleme modelinin rehberliÄŸinde bu kötü anıları deÄŸiÅŸtiren bir psikoterapidir. Yanlış inanışlar ve uyumsuz davranışlar bu depolanmış eski yaÅŸantılarımızın anılarından kaynaklanır. Biz bu hedef anılara ulaşırız ve bunları terapi ile iÅŸleyerek deÄŸiÅŸtiririz. Sonrasında daha uyumlu bir çözümü güçlendirmek için diÄŸer yaÅŸam tecrübelerimizin anıları ile birleÅŸtiririz.